Længerevarende sygdom som stress, angst, depression, hjerteproblemer eller KOL påvirker i høj grad livskvaliteten.
Nu viser ny forskning fra VIA University College, at mindfulnesstræning på både mentalt-, neurologisk- og celleniveau gavner. Det er Jesper Dahlgaard, forskningsleder for Sundhedsfremme & Rehabilitering, der med sit VIA-team, Aarhus Universitet og University of Oxford har frembragt resultaterne, som netop er publiceret i Ugeskrift for Læger.
